Wat houd je tegen?

De Feelgood Food Voedingscursus is geen dieet. Het is een cursus om je bewust te maken wat je eet en wat je lichaam nodig heeft. Je leert hoe dit beter kan en hoe je dit makkelijk in je dagelijks leven kunt inpassen. Het doel van de cursus is bewuster eten. Je krijgt meer energie door goede voeding waardoor je vitaler in het leven staat.

Ik ga absoluut niet zeggen dat je alleen maar sla moet eten en nooit meer een frietje mag eten. Maar bij een sportieve levensstijl hoort een gezonde manier van eten of je nu te zwaar, te licht of tevreden bent met je gewicht. Je moet je lichaam voeden met alles wat het nodig heeft om optimaal te kunnen presteren.

Tijdens de cursus is er de mogelijkheid je te laten wegen en je vetpercentage laten meten. Op deze manier kun je eenvoudig bijhouden wat voor invloed de nieuwe manier van eten op je lichaam heeft. Verder wordt er een energie behoefte berekening gemaakt aan de hand van jouw levensstijl en toekomstdoel.

De kosten voor de losse cursus zijn 295,- 
• Inclusief 6 bijeenkomsten en cursus map.
• Korting meerdere personen in overleg.
• Ook mogelijk op lokatie en in combinatie met personal training.
• Gratis voedingscursus bij een pakket met personal training.